FinTechnesia.com | Salah satu cara agar tidak merasa bosan di rumah selama pandemi adalah melakukan hobi. Seperti membaca novel, menonton streaming film, atau memasak dengan mencoba resep masakan baru.
Aktivitas tersebut bisa membuat pikiran menjadi lebih rileks. Namun ada pula cara lain, yakni memanfaatkan aplikasi relaksasi yang ada di Google Play Store.
Cukup memasukkan kata kunci “relax” maka akan muncul banyak pilihan aplikasi relaksasi untuk menenangkan diri. Mengutip rilis, Rabu (25/8). Sebagian besar aplikasi tersebut berupa musik instrumental yang menyejukkan hati dan pikiran.
sehingga cocok untuk meditasi, pengantar tidur, dan mengatasi stres. Beberapa aplikasi relaksasi ada di bawah ini.
1. Calm – Meditate, Sleep, Relax
Aplikasi ini untuk membantu orang yang mengalami sedikit stres dan kecemasan. Sehingga bisa tidur lebih nyenyak dengan meditasi terpandu. Calm juga menyediakan lebih dari 100 cerita tidur dan latihan pernapasan untuk membantu merasa rileks.
2. Relax Lite: Stress Relief
Aplikasi berukuran 28MB ini dapat membantu pengguna menghilangkan stres yang efektif dan cepat dalam waktu lima menit. Di dalamnya terdapat panduan melakukan latihan pernapasan dan meditasi terpandu dengan iringan musik yang menenangkan agar meningkatkan relaksasi.
3. Relaxing Music Offline: Calm Stress Relief
Aplikasi ini berupa musik latar belakang yang ideal untuk membantu agar bisa menenangkan pikiran, rileks, damai, dan bermeditasi lebih efektif. Musik instrumental ini ideal untuk membantu kamu agar tenang dan tidak stres lagi. Relaxing Music berukuran 63MB ini menggunakan gelombang alfa dan ketukan alami untuk meningkatkan konsentrasi dan juga bisa menjadi musik santai yang ideal saat kamu merasa penat.
4. Sleep Sounds – Relax & Sleep, Relaxing sounds
Gunakan aplikasi Sleep Sound gratis yang berukuran 33MB ini untuk membantu kamu agar bisa bersantai dan tidur nyenyak. Di dalam aplikasi ini bisa mendengarkan suara alam, suara hujan, suara meditasi white noise dan masih banyak lagi. Sehingga meningkatkan suasana hati, meredakan kecemasan, dan menurunkan tingkat stres.
5. Zen: Relax, Meditate & Sleep
Jika ingin menjalani kehidupan emosional yang lebih bahagia, sehat, dan seimbang, mungkin aplikasi ini bisa kamu coba. Zen menawarkan beragam konten dan fitur yang terus bertambah, seperti meditasi terpandu, audio dan video untuk relaksasi dan meditasi, musik tidur nyenyak dan musik pagi untuk energi positif, terapi binaural beats untuk peningkatan kecerdasan dan suasana hati, serta audio ASMR untuk pijat mental, relaksasi dan tidur nyenyak. Bahkan aplikasi berukuran 40MB ini juga memiliki pesan refleksi dan kutipan inspirasional, peribahasa serta pesan motivasi.
Selain aplikasi relaksasi dan meditasi di atas, bisa memanfaatkan OPPO Relax (O Relax). Versi 2.1 yang ada di OPPO Reno6 atau di smartphone OPPO lain yang berbasis ColorOS 11.
Aplikasi O Relax memiliki tiga opsi pilihan yakni Listen, Unwind, dan Explore. Aplikasi yang didukung dengan Dolby Atmos dan beragam efek suara natural yang menenangkan ini akan merilekskan tubuh dan pikiran. Aplikasi ini akan membantumu bernapas lebih baik, tidur lebih nyenyak, dan tetap waspada dan fokus. (yof)